Szkolenie „Asertywność”

Asertywność to stanowczość, która nie rani. Osoba asertywna zachowuje się w sposób zdecydowany, ale nie agresywny. W zachowaniach asertywnych uznajemy, że jesteśmy tak samo ważni jak inni ludzi, reprezentujemy interesy własne, ale uwzględniamy też interesy drugiej strony. Nie naruszamy godności innych i nie pozwalamy nikomu naruszać swojej godności osobistej.

Zachowanie asertywne różni się więc od zachowania agresywnego tym, że oznacza korzystanie z osobistych praw bez naruszania praw innych osób. Różni się też od zachowania uległego, zakłada bowiem działanie zgodne z własnym interesem oraz stanowczą obronę siebie i swoich praw – bez nieuzasadnionego lęku czy poczucia winy. Problematyka asertywności wiąże się z umiejętnościami komunikacyjnymi, poczuciem własnej wartości oraz poczuciem sprawstwa.